Son d\u00f6nemde evde bulunulan s\u00fcrenin de artmas\u0131yla hareketsizli\u011fe neden olan corona vir\u00fcs<\/strong>\u00fcn, dolayl\u0131 yoldan y\u00fcksek tansiyon<\/strong>a neden olabiliyor.<\/p>\n Hipertansiyon i\u00e7in tedavi planlamas\u0131nda ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri ve bu yeterli olmazsa ek olarak ila\u00e7 tedavisi olmak \u00fczere iki temel yakla\u015f\u0131m var.<\/p>\n Medicana Bah\u00e7elievler Hastanesi Kardiyoloji Uzman\u0131 Dr. Top\u00e7u, y\u00fcksek tansiyon rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 bulunan hastalara y\u00f6nelik \u00f6nerilerde bulundu. <\/p>\n H\u0130PERTANS\u0130YON NED\u0130R?<\/strong><\/p>\n Top\u00e7u, “Kalbin her kas\u0131lmas\u0131 ve i\u00e7erisindeki kan\u0131 pompalamas\u0131 ile birlikte damar duvar\u0131nda meydana gelen bas\u0131n\u00e7 sistolik kan bas\u0131nc\u0131, kalp at\u0131mlar\u0131 aras\u0131ndaki s\u00fcrede kan damarlar\u0131nda olu\u015fan bas\u0131n\u00e7 ise diyastolik kan bas\u0131nc\u0131 olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r. Elektronik ya da man\u015fon ve steteskop vas\u0131tas\u0131 ile \u00f6l\u00e7\u00fclen bu de\u011ferlerin belirlenen s\u0131n\u0131rlar\u0131n \u00fczerinde yer almas\u0131, y\u00fcksek kan bas\u0131nc\u0131 (hipertansiyon, y\u00fcksek tansiyon) olarak ifade edilir.” de\u011ferlendirmesinde bulundu.<\/p>\n H\u0130PERTANS\u0130YONUN NEDENLER\u0130 NELERD\u0130R?<\/strong><\/p>\n Y\u00fcksek tansiyonun, bir ki\u015finin \u00f6l\u00e7\u00fclen kan bas\u0131nc\u0131 de\u011ferlerinin hastane \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcnde normal olarak kabul edilen aral\u0131\u011f\u0131n \u00fcst s\u0131n\u0131r\u0131 olan 140\/90 milimetre civa de\u011ferlerinin \u00fczerinde tespit edilmesi oldu\u011funu aktaran Top\u00e7u, “Tansiyon \u00f6l\u00e7\u00fcmlerinde ilk olarak s\u00f6ylenen de\u011fer halk aras\u0131nda b\u00fcy\u00fck tansiyon olarak bilinen sistolik kan bas\u0131nc\u0131 anlam\u0131na gelirken, ikinci s\u00f6ylenen de\u011fer ise k\u00fc\u00e7\u00fck tansiyon olarak bilinen diyastolik kan bas\u0131nc\u0131d\u0131r. Bir ki\u015fide bu de\u011ferlerin s\u0131ras\u0131yla 140-159\/90-99 aras\u0131nda \u00f6l\u00e7\u00fclmesi ‘evre 1 hipertansiyon’, yap\u0131lan \u00f6l\u00e7\u00fcm sonucunun 160-179\/100-109 veya \u00fczerinde tespit edilmesi ‘evre 2 hipertansiyon’ ve 180\/110 veya \u00fczerinde tespit edilmesi ise ‘evre 3 hipertansiyon’ ad\u0131n\u0131 al\u0131r.” ifadelerini kulland\u0131. <\/p>\n Top\u00e7u, hipertansiyon nedenlerinin kendi i\u00e7erisinde iki grupta incelendi\u011fini belirterek, \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n “Birincil hipertansiyon zaman i\u00e7erisinde geli\u015fen ve altta yatan nedenin ortaya \u00e7\u0131kar\u0131lamad\u0131\u011f\u0131 tansiyon t\u00fcr\u00fcd\u00fcr, esansiyel hipertansiyon da denir. Y\u00fcksek tansiyona sahip ki\u015filerin b\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlu\u011fu bu grup i\u00e7erisinde yer al\u0131r. Ailesel ge\u00e7i\u015f g\u00f6sterebilen baz\u0131 genetik \u00f6zellikler birincil hipertansiyona yatk\u0131nl\u0131k olu\u015fturabilir. \u0130kincil hipertansiyon ise y\u00fcksek kan bas\u0131nc\u0131na neden olan rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n tespit edildi\u011fi hallerde kullan\u0131lan terimdir. B\u00f6brek hastal\u0131klar\u0131, do\u011fu\u015ftan gelen kalp hastal\u0131klar\u0131, tiroit bezi ile ilgili rahats\u0131zl\u0131klar, b\u00f6brek \u00fcst\u00fc bezi problemleri ya da baz\u0131 ila\u00e7 veya madde kullan\u0131mlar\u0131 gibi nedenlerle ortaya \u00e7\u0131kan y\u00fcksek kan bas\u0131nc\u0131 bu grup i\u00e7erisinde de\u011ferlendirilir.” <\/p>\n H\u0130PERTANS\u0130YONDA TEDAV\u0130 NASIL OLMALIDIR?<\/strong><\/p>\n Dr. Kadir Top\u00e7u, her hastan\u0131n kendine has \u00f6zellikler i\u00e7erdi\u011fini, dolay\u0131s\u0131yla ki\u015fiselle\u015ftirilmi\u015f tedavi yakla\u015f\u0131mlar\u0131n\u0131n y\u00fcksek tansiyon i\u00e7in \u00f6n planda oldu\u011funu vurgulayarak, hipertansiyon i\u00e7in tedavi planlamas\u0131nda ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri ve bu yeterli olmazsa ek olarak ila\u00e7 tedavisi olmak \u00fczere iki temel yakla\u015f\u0131m oldu\u011funu aktard\u0131. <\/p>\n Top\u00e7u, hekimin \u00f6nerileri do\u011frultusunda ki\u015finin ya\u015fam tarz\u0131nda de\u011fi\u015fiklik yapmas\u0131n\u0131n, y\u00fcksek tansiyonun tedavi planlanmas\u0131 i\u00e7erisinde yer alan iki temel yakla\u015f\u0131mdan birincisi ve en \u00f6nemlisi oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve dengeli beslenmenin \u00f6nemine i\u015faret eden Top\u00e7u, hastal\u0131kla m\u00fccadele i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenleri \u015f\u00f6yle s\u0131ralad\u0131:<\/p>\n “Lif oran\u0131 y\u00fcksek ve daha ziyade bitkisel k\u00f6kenli g\u0131dalara a\u011f\u0131rl\u0131k vererek beslenme, d\u00fczenli fiziksel aktivite yapmak ki en s\u0131k \u00f6nerdi\u011fimiz egzersiz olan hafif tempolu ve m\u00fcmk\u00fcnse her g\u00fcn ya da en az g\u00fcn a\u015f\u0131r\u0131 ve yine m\u00fcmk\u00fcnse en az yar\u0131m saat s\u00fcrecek y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler yapmak, kilo kontrol\u00fc ve ideal kiloya inecek \u015fekilde kilo d\u00fc\u015f\u00fcm\u00fc, tuz al\u0131m\u0131n\u0131n k\u0131s\u0131tlanmas\u0131 ve sadece yemeklerde de\u011fil, her t\u00fcrl\u00fc tuzlu g\u0131dadan uzak durulmas\u0131, t\u00fct\u00fcn ve t\u00fct\u00fcn mamullerinin t\u00fcketiminin azalt\u0131lmas\u0131 ve hatta kesilmesi kan bas\u0131nc\u0131n\u0131n normal s\u0131n\u0131rlara gerilemesi i\u00e7in yap\u0131labilecek uygulamalar aras\u0131nda yer al\u0131r. Bu t\u00fcr hayat tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri \u00e7ok \u00f6nemli olup ila\u00e7 kullanan hastalarda ilaca olan ihtiyac\u0131 azalt\u0131r ve hatta ortadan kald\u0131rabilir.<\/p>\n Ki\u015finin ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fikleri ile istenilen d\u00fczeyde sonu\u00e7 al\u0131namamas\u0131 halinde y\u00fcksek tansiyonun kontrol\u00fc amac\u0131yla hekim taraf\u0131ndan baz\u0131 ila\u00e7lar\u0131n re\u00e7etelendirilmesine ba\u015fvurulabilir. Bu konuda yararlan\u0131lan tansiyon seviyesine ve ki\u015finin mevcut durumuna ve e\u015flik eden olas\u0131 hastal\u0131klar\u0131na uygun olarak hekim taraf\u0131ndan se\u00e7ilebilecek bir\u00e7ok farkl\u0131 ila\u00e7 grubu vard\u0131r.”<\/p>\n TANS\u0130YON \u00d6L\u00c7MEN\u0130N P\u00dcF NOKTALARI<\/strong><\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Son d\u00f6nemde evde bulunulan s\u00fcrenin de artmas\u0131yla hareketsizli\u011fe neden olan corona vir\u00fcs\u00fcn, dolayl\u0131 yoldan y\u00fcksek tansiyona neden olabiliyor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[437,438,366,420,439],"class_list":["post-988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-hipertansiyon","tag-kan-basinci","tag-neden","tag-tedavi","tag-yuksek-tansiyon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=988"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":990,"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988\/revisions\/990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balikesirobjektif.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}